ハワイ旅行でマラソン・駅伝に参加・持ち物(ハワイ・ホノルル)

日本にもいくつかマラソン大会があると思いますが、ハワイにもいくつかのマラソン大会があります

ハワイでマラソンする一番の良さは、なんといっても気候です

又、ビーチ・山・自然の景色を見て、走るのも爽快です

人数制限がないマラソン大会もあるので、日本で申し込んでも当たらなかった方はハワイに行くのもオススメです

ホノルルマラソンは時間制限なしです

90歳を超える方も、走られています

マラソン持ち物一覧

• 身分証名書(ID)
• 受付葉書
• ゼッケン
• 帽子
• サングラス
• スマホ(音楽聴くイヤホン)
• タオルor手拭い(汗対策)
• 日焼け止め
• ランニンググローブ
• 腕時計
• ランニングウェア
• ランニングポーチ
• ランニングタイツ
• ランニングソックス
• ランニングシューズ
• 靴用の防水スプレー
• 最低限のお金
• 糖分補給のためのジェル
• 万歩計のついた時計
• 着替え
• 冷却スプレー
• サポーター
• テーピング
• 絆創膏
• 湿布
• ワセリン
• モバイルバッテリー
• ナップサック

ハワイマラソン大会時期・場所一覧

• ホノルルマラソン　12月
• マウイ島マラソン　1月
• グレート・アロハラン(ホノルル)2月
• ハワイ島　ヒロ　マラソン3月
• ホノルルレインボー駅伝　3月
• ホノルルハーフマラソン　4月
• ハワイ島　コナマラソン6月
• マウイ島フル・ハーフマラソン10月

マラソン後

筋肉の為には→オイルを足につけて、優しく疲労物質を流してあげるのがオススメです

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